Expertenforum » Kalorienbedarf

Thowiss
23.08.2014 23:35:03 Uhr

Guten Tag,

ich habe vor abzunehmen, habe auch schon einen kleinen Erfolg erzielt. Nun würde ich aber gerne wissen, wie hoch mein Kalorienbedarf ist. Da gibt es ja diverse Rechner im Internet. Nur welche rechnen richtig? Können sie mir da eine Empfehlung geben?

Prof. Dr. Stephan Martin
25.08.2014 11:59:00 Uhr

Diese Frage kann ich leider nicht beantworten, denn es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die die verschiedenen Rechner verglichen haben. Mein pragmatischer Vorschlag, berechnen Sie doch den Kaloriendedarf mit unterschiedlichen Rechnern und prüfen, ob es da überhaupt große Unterschiede gibt. In der Tat ist das Angebot sehr groß!


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