Expertenforum » ketogene Diät

hgbodde
09.09.2014 18:44:51 Uhr

Wie ist eine ketogene Diät beim Diabetes Typ 2 gesundheitlich zu bewerten?
Danke für Ihre Antwort.

Prof. Dr. Stephan Martin
10.09.2014 08:10:00 Uhr

Bei einer sogenannten ketogenen Diät wird durch das Weglassen von Kohlenhydraten versucht, den Fettabbau zu verstärken. Bedingt durch das Weglassen der Kohlenhydrate sinkt der Insulinspiegel, der den Fettabbau blockiert. Ein generelles Weglassen von Kohlenhydraten ist im Alltag über längere Zeit kaum möglich, eine Reduktion der Kohlenhydrate kann man jedoch gut einhalten. Daher wäre einer reinen ketogenen Diät eine „low carb" Ernährung vorzuziehen. Aktuelle Studien zeigen, dass speziell beim Typ 2 Diabetes „low carb“ deutliche Vorteile zu „low fat“ hat.


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