Expertenforum » Blutzuckeranstieg beim Laufen

Babsi M
18.09.2020 10:22:17 Uhr

Ich bin Marathonläuferin. ABER: mein Blutzucker steigt von Beginn des Trainings ständig an... wie ein Berg. Ich habe Werte von über 240 !! Obwohl ich mich nicht verausgabe und etwas esse. Nach dem Training fällt der Zucker innerhalb von einer halben Std . von selbst auf Normal. - Ich habe dafür keine Erklärung. - Was soll ich mal vor dem Training essen ?? - Vielleicht liegt es an der falschen Ernährung. Vielen DANK

Prof. Dr. Stephan Martin
22.09.2020 20:26:41 Uhr

Eine richtige Erklärung kann ich Ihnen für dieses Phänomen nicht geben, aber das berichten viele Patienten. Es wird vermutet, dass durch die körperliche Anstrengung auch ohne Erschöpfungssymptome Stresshormone frei Gesetze werden. Ignorieren Sie das und lassen sich nicht vom Sport abbringen!!


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